Lejupielādēt Medito

Lejupielādēt Medito,

Medito ir pilnīgi bezmaksas meditācijas lietotne, kas uzlabos jūsu garīgo veselību, izmantojot vadītas meditācijas, elpošanas vingrinājumus, apzinātības praksi, relaksējošas skaņas un daudz ko citu. Bezmaksas meditācijas, miega un apzinātības lietotne Medito ir pieejama pakalpojumā Google Play un starp 2020.gada labākajām Android lietotnēm!

Lejupielādēt Medito

Medito lietotnē varat atrast vadītas un nevadītas meditācijas, kuru pamatā ir senas un jaunākās meditācijas metodes no dažādām organizācijām, piemēram, Medito Foundation un UCLA. Veltiet dažas minūtes dienā, lai praktizētu un atklātu meditācijas ieguvumus, kas maina dzīvi, pozitivitāti un pārveidojošo ietekmi. Lietojumprogramma ir izstrādāta, lai ar dažādu funkciju palīdzību jūs vadītu uz laimīgāku un veselīgāku dzīvi. Šī Medito fonda lietotne palīdzēs ikvienam ceļojuma laikā praktizēt pateicību, pārvaldīt trauksmi un stresu, kā arī atrast relaksāciju un pozitīvismu.

Medito ir lietotne, ko izstrādājis Medito fonds, bezpeļņas organizācija, kas palīdz cilvēkiem labāk tikt galā ar depresiju, stresu, trauksmi un citiem negatīviem noskaņojumiem. Ir zināms, ka meditācijas un apzinātības prakse palīdz mazināt trauksmi un stresu, uzlabot izziņu, uzmanību un atmiņu, labāk gulēt, uzlabot garīgo veselību, koncentrēties un uzlabot vispārējo veselību.

• Iesācēju un vidējā līmeņa kursi: Iesācēju kurss ir paredzēts tiem, kam ir neliela meditācijas pieredze vai nav tās. Katra sesija ir paredzēta, lai iemācītu jums apzinātības un meditācijas pamatus. Šīs sesijas ietver apzinātību, Vipassana, sprieduma likvidēšanu, apzinātu dzīvi, meditācijas zinātni, negatīvas emocijas utt. notiek. Vidēja līmeņa vadītās meditācijas ir paredzētas arī tiem, kuri jau ir apguvuši apzinātības meditācijas pamatus un vēlas sevi pilnveidot tālāk. Kurss iepazīstina ar jēdzieniem un filozofijām, kas palīdz padziļināt meditācijas praksi. Šis kurss aptver domu spontanitāti, apziņu, trauksmi un stresa pārvaldību, minimālu dzīvesveidu, ego iznīcināšanu utt. Ietver sesijas par
• Ikdienas meditācija: dažādi sesiju garumi, fona mūzika utt. Katru dienu cita meditācijas sesija, lai palīdzētu attīstīt labāku apziņas sajūtu pašreizējā brīdī, ar iespējām izvēlēties.
• Miega meditācija, miega skaņas un miega stāsti: labs miegs ir labsajūtas stūrakmens, kas palīdz uzturēt fizisko un garīgo veselību. Vadītās miega meditācijas, tostarp uzmanīga elpošana, vizualizācija, ķermeņa skenēšana, miega stāsti, kā arī mantra miega meditācijai, nomierinās prātu un apvienos domas.
• Meditācija stresa un trauksmes pārvarēšanai: domu marķēšana, stresa situāciju risināšana, negatīvas emocijas utt. sesijas ir paredzētas, lai palīdzētu jums pārvaldīt stresu un trauksmi. Uzmanības meditācija var palīdzēt mums tikt galā ar negatīvām emocijām, mainot veidu, kā mēs tās piedzīvojam, kas galu galā samazina spēku pār mums.
• Meditācija uzņēmējdarbības vadībai: meditācijai un apzinātībai var būt pārveidojoša ietekme uz visiem mūsu dzīves aspektiem. Šīs sesijas ir īpaši izstrādātas, lai palīdzētu dzīvot laimīgāku un veselīgāku darba dzīvi. Tas aptver tādas tēmas kā stresa pārvaldība, produktivitātes un pārliecības palielināšana, koncentrēšanās un motivācijas saglabāšana, vienlaikus atrodot perfektu darba un privātās dzīves līdzsvaru.

Medito, elpošanas vingrinājumi, meditācijas taimeris, pateicība, rutīnas, relaksējoša mūzika utt. Tā piedāvā arī dažādu citu meditācijas saturu, piemēram,

Medito Specifikācijas

• Platforma: Android
• Kategorija: App
• Valoda: Angļu
• Faila lielums: 22.00 MB
• Licence: Bezmaksas
• Izstrādātājs: Medito Foundation
• Jaunākais atjauninājums: 10-10-2022
• Lejupielādēt: 1